Wat is calisthenics eigenlijk?

Een manier van trainen met je eigen lichaam. Je doet het al zonder dat je het weet.

Lees meer.

Hoe begin ik met calisthenics?

Een sport die geschikt is voor iedereen. Jong & oud, man & vrouw en fit en (nog) niet fit.

Lees meer.

Calisthenics voor organisaties.

Lees hier welke mogelijkheden wij kunnen bieden aan sportscholen, trainers en sponsors.

Lees meer.

Waarom lid worden van de bond?

  • Gratis ticket Calisthenics Cup
  • Toegang exclusieve FB-groep Calisthenics Nederland
  • 15% korting op workshops en opleiding
  • Verzekering tegen sportongevallen
Word nu lid!
Laatste Nieuws

Opening Barbrothers Park Haarlem

Opening of the 1st Offical Barbrothers Park in the WORLD! Program of the day: 12:00-13:00: Workshops Calisthenics (Free Acces). 12:30-13:15 Walk in visitors. 13:15-13:30 Opening park by City Counsel Member+ Demo's. 13:30-16:30 Start Barbrothers Cup 2016 (Strict form Competition). 16:30-( ) The end of the Event. Special guest: Ivan markioli (Official Bar Brother) Judging by: Barbrothers Netherlands Workshops by: Calsthenics Nederland Organizer Event: Street Workout Nederland Prize: €250.- and Calistenics Gear. Sign up for the Competition: www.facebook.com/barbrothersnetherlandsofficial

Lees Meer

Handschoenen kunnen werken tegen bloederige handen, maar soms hoort het er gewoonweg bij.

Handschoenen; de ins en outs tot in de puntjes.

Laatst werd ons op de Calisthenics Nederland Facebookpagina gevraagd wat wij dachten van het gebruik van handschoenen bij Calisthenics. Onze oordeel was vrij snel “Natuurlijk gebruiken wij ze niet!”, want wij zijn allemaal mannen en de samenleving leert ons stoer te zijn. Na onze initiële uitbarsting hebben we er nog even goed over nagedacht met dit blog als resultaat. Handschoen gebruik Er zijn in Calisthenics drie gebruiken voor handschoenen te definiëren die gebaseerd zijn op prestatie en niet esthetiek. Grip Wanneer je een ...

Lees Meer

App review: We’re Working Out!

Een tijd geleden schreef ik al een blogpost over Al Kavadlo, één van ’s werelds meest toonaangevende experts in calisthenics en bodyweight training, een tijdje later gevolgd door een artikel met daarin een uitgebreide review van de app Madbarz. Vandaag is het tijd voor een combinatie van beide onderwerpen! Eerder deze week heeft Al Kavadlo namelijk via zijn Facebook-pagina laten weten dat de officiële app - We’re Working Out! with Al Kavadlo - is vernieuwd, verbeterd, èn eindelijk beschikbaar is gesteld voor zowel de iPhone ...

Lees Meer

het was een toffe groep en iedereen heeft veel geleerd

Hand Balance workshop; Paul Andrei van Paulance

Enkele weken geleden hebben wij via Calisthenics Nederland meegedaan aan de eerste workshop van Paulance; hand balancing. Hiervoor kwamen mensen van heinde en verre om te leren van één van de beste Hand Balancers uit Nederland; Paul Andrei. De workshop werd gegeven in de Sportja gym in Leiden, een waar paleis voor krachttraining; overal tractor banden, calisthenics rack en squat power racks! Daarbij moet ik zeggen, als je een sportschool binnenkomt en ze hebben maar twee cardio apparaten weet je dat je ...

Lees Meer

De titel van dit blog is 'no brain, no gain'.

Effectief & Efficiënt - 'No brain, no gain'

We kennen de quote allemaal wel: “No pain, no gain”, “Go hard or go home”. Ofwel geef alles, om zo je resultaten te behalen! In de loop der tijd zijn deze uitspraken omgedraaid en is hun werkelijke betekenis helaas verloren gegaan. Is deze manier van trainen wel effectief en Efficiënt? Onder het mom van meer likes op Facebook en volgers op Instagram verspreiden mensen op basis van een momentopname deze termen. Ze laten zien dat ze keihard aan het trainen zijn op een zeer indrukwekkende wijze. En ...

Lees Meer

Sponsoren & Partners





Geef je mening!